A Classe Pequenos Samurais está orientada para crianças com idades entre os 5 e os 12 anos de idade.
Nesta classe o trabalho desenvolvido centra-se na correcta aplicação da força física, coordenação, equilíbrio e velocidade aliado à vertente psicológica e filosófica do Karaté Shukokai.
A forma positivista como as aulas são ministradas, com incentivos e apelos à auto-estima, perseverança, entreajuda, disciplina, auto-controlo e atitude positiva, fazem com que no final de cada aula as crianças apreendam factores de extrema importância para o desenvolvimento da sua formação como seres exemplares e de carácter sólido.
Na classe dos Pequenos Samurais também são incutidos os princípios da prática desportiva aliada a uma alimentação saudável onde com o apoio da Plataforma Contra a Obesidade são transmitidos os ensinamentos de uma alimentação saudável e equilibrada que conjugados com a prática desportiva regular combatem com sucesso a obesidade infantil, doença que é considerada o flagelo do século e que em Portugal começa a atingir proporções alarmantes onde cerca de 32% das crianças com idades compreendidas entre os 7 e 9 anos apresentam excesso de peso, sendo 11% obesas. Na idade adulta os indicadores são ainda mais preocupantes, uma vez que 50% da população tem excesso de peso, sendo 15% obesa. Estima-se que os custos directos da obesidade absorvam 3,5% das despesas totais da saúde.
Nas nossas aulas transmitimos os ensinamentos de uma vida saudável e segura que poderá ser alcançada através da prática desportiva frequente do karaté e o respeito por uma alimentação regrada e diversificada.
Faz parte do nosso programa a divulgação de hábitos alimentares correctos, disponibilização de informação nutricional adequada e acompanhamento periódico do desenvolvimento físico dos nossos alunos por forma a diagnosticarmos precocemente algum desvio na existente através do acompanhamento dos principais índices de físicos como peso, altura, índice de massa corporal.
O projecto Pequenos Samurais pretende ir além da prática desportiva. É nossa
intenção contribuir fortemente na formação do carácter dos nossos alunos através
da aplicação da filosofia do karaté aliado a uma consciencialização e aplicação
dos princípios do mesmo.
Os nosso objectivos passam por:
01. Associar a prática do karaté a uma
nutrição saudável, alertando para o problema da obesidade infantil;
02. Alertar pais e crianças para o problema
do bulling e como a prática do karaté poderá contribuir para a auto-confiança
das crianças;
03. Fazer acompanhamento regular da evolução
dos atletas (altura, peso, índice de massa corporal, etc.);
04. Reuniões periódicas com os pais para
divulgar evolução dos alunos e objectivos dos Pequenos Samurais;
05. Promover demonstrações em escolas.
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